美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 饭后养成良好习惯,即健康又美体(4)

饭后养成良好习惯,即健康又美体(4)

来源于:维度女性网2012-10-12 20:30编辑:vdolady
分享:

饭后百步走,活到九十九。还记得这句俗语吗,今天,虽然大家不会信饭后百步走的神奇功效,但是起码要认识一点,饭后你的行为习惯会直接影响到你的身体的变化,从健康到体型!


 

吃火锅后喝点酸奶

火锅汤温度高,配料咸辣,对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶,可以有效保护胃肠道黏膜。此外,酸奶中含有乳酸菌,可抑制腐败菌的生长。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢