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“神仙奶奶”走红 绝食减肥不可取(2)

来源于:维度女性网2012-10-24 12:08编辑:vdolady
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近日,湖北出现了一位“神仙奶奶”,之所以说这位奶奶“神奇”,是因为这位秦婆婆在2000年3月生了一次病,当时秦婆婆认为自己只是感冒,但从那以后,这位“神仙奶奶”就不吃饭了,因为一吃饭胸口就难受。索性十几年下来“神仙奶奶”每天就只是喝几杯茶,抽抽烟。虽然绝食了十几年,但“神仙奶奶”不仅身体无异常,每天还要为老伴做饭,操持家事。对此有医生分析:“神仙奶奶”的情况不现实,并建议到当地调查。

反弹,节食减肥者的噩梦

艰苦的节食确实能减轻体重,但应该看到的是,效果并不能持久,没准一两个月后就会反弹,这正是节食减肥的人最大的噩梦。

为什么会这样呢?原来我们的身体之所以能产生能量,在于热量的摄入;身体的运转就好比一个炉子,需要不断地加入燃料,炉子才不会灭。当你限制卡路里的摄入量之后,你的身体便很快能适应--随着食物摄入量的减少,身体就能做出相应的调节,以更少的卡路里燃烧来保持能量的供给。谁都希望体重减轻之后就不再反弹,那么,你就更不能少吃,尤其不能不吃。

图说天下
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