美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > “神仙奶奶”走红 绝食减肥不可取(6)
正确的减肥是需要一个正确的饮食方法，控制自己一天摄入的热量，以达到身体新城代谢的平衡，让脂肪不要在身体堆积，并且如果盲目节食，人体一天摄入的热量过少，反而更加容易导致肥胖。
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