奇异果减肥方法，低卡高纤控制食欲，轻松半个月瘦6斤！(3)

虽然各种水果都有一定的减肥功效，可是心急的妹纸们总希望找到最有效的一种，让身体迅速达到理想状态。那么在这么多的水果当中，到底哪种水果的减肥效果最快最好呢?苹果?梨?其实要说效果最好的，小编觉得奇异果不错哦，可以让你半月瘦6斤，速度够惊人吧。

但是，要用它来减肥，也就是代表要固定食用一段时间，有就有一些地方要注意喔!!像是严重贫血者不宜吃奇异果，它属寒性水果，容易造成腹泻，因此凡是肠胃虚寒、四肢冰冷、严重贫血、经常腹泻者最好不要多吃。