懒人减肥经验，减肥从此没烦恼(18)

经常听到很多懒MM抱怨减肥难。不想运动，可是试了许多饮食减肥方法却频频失败，为什么别人试验成功的减肥方法到了自己身上就不灵验了呢?今天小编给MM们分享懒人减肥经验，让你一个半月瘦6斤，从此减肥没烦恼。

其实大家对减肥有个迷思,总以为减重的数字越多就表示越成功!

我觉得数字不能概括一切,要瘦的健康,瘦到该瘦的地方才是正确的减肥方式!

我看过有人减肥减到到胸部都不见了,体重确实减少,但几乎都瘦在胸部。

体重是降了但胸部也没了,最后还要去针灸丰胸或食补~

所以我每天都会吃ㄧ片起司,跟一点瘦肉(适当的蛋白质可以让胸部镸肉)。

所以体重虽然减轻了,胸部却没有变小 !! 这点很重要喔!