懒人减肥经验，半年甩掉10斤赘肉(41)

减肥无论是用饮食方法还是用运动方法，很大程度上都是在考验毅力，没有毅力减肥就容易宣告失败。有没有适合懒妹纸的减肥方法呢?不运动不节食也能减肥的话就太爽啦。小分享减肥达人的懒人减肥经验，控制饮食半年就能瘦10斤哦。

看著这5个不同月份的自己，一点一点慢慢的变瘦就觉得自己真是太有毅力了!前两个月刚开始减重的时候我很彻底执行只吃正餐的习惯，开始瘦下来以后就比较松懈一点，每个礼拜几乎会吃2次大餐，虽然刚吃完会变胖一点点，但吃大餐前天和隔天我都会吃得非常少，为的就是摊平吃大餐后多出来的高热量。