达人的分食减肥经验帮你改造易胖体质(2)

来源于：维度女性网2013-01-18 05:29编辑：vdolady

现在即使三岁的女孩都知道体型的重要性，动辄说“不吃了，怕胖”，呵呵。减肥需要控制饮食这是人所共知的啊。即使如此，真要执行起来难度也是挺大的。我们今天来看看减肥达人的分食减肥经验，巧妙分食淀粉和蛋白质，配合适当运动，就可以轻松改造易胖体质。

减肥,是女人们一生的必修课,我也曾经胖到65kg,裤子腰围31，相信我~只要你愿意,瘦绝对不是梦想!我绝对没有靠抽脂来瘦身,而是靠著决心和毅力战胜肥胖，减重固然很辛劳,但能够换来健康和苗条,一切都很值得!!