健康减肥“黄金原则” 一味贪快当心伤身又反弹(5)

通过上述介绍可知，快速科学的快速减肥方法其实就在我们身边，即使女性使用再多的减肥产品，如果不控制饮食，不进行科学合理的安排是无法起到永久性的减肥效果的，反而会反弹。坚持节食与运动相结合，可以巩固减肥效果，保持体重稳定。