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你是水肿肥吗？马上和水肿身材说再见！(6)

来源于：维度女性网2013-06-24 14:58编辑：vdolady
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减少盐分的摄取

吃多了含盐量高的食物也是造成身材浮肿的原因，食物含盐量高会使水分滞留体内，造成身材浮肿。因此你要降低盐分的摄入量，尤其是晚餐要少吃高盐分的食物，如方便面、腌制品。

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