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解救白领久坐族 减重方法在此！(3)

来源于：维度女性网2013-07-19 11:40编辑：vdolady
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3、你想吃甜东西时，就喝杯水

 

一天内要时常喝水。当你想吃点甜东西时，就喝杯水，吃甜食的欲望马上就会消失。午餐前喝杯水，可降低你的食欲。

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