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解救白领久坐族 减重方法在此！(4)

来源于：维度女性网2013-07-19 11:40编辑：vdolady
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4、当有压力时，用散步代替进食

 

当有精神压力时，不要拿起食物狂吃，而是出去散步。体力活动比吃东西更有利于解除精神压力。

图说天下
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