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解救白领久坐族 减重方法在此!(6)

来源于:维度女性网2013-07-19 11:40编辑:vdolady
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6、要和同事一起进食

 

要和同事和朋友一起进食。把注意力放在同伴的谈话上,而不是食物上。

7、不吃自助餐

 

自助餐往往导致吃得很多。

图说天下
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