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减肥瘦身 从改善生活习惯开始(4)

来源于：维度女性网2013-07-30 14:48编辑：vdolady
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3.千万不要吃到饱才停下来，等你感觉吃饱的时候，往往已经吃得太多了，餐餐只要吃八分饱就好。

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