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负卡路里食物有哪些 能减肥的食物合集(3)

来源于:未知2011-06-18 18:00编辑:vdolady
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负卡路里食物有哪些?能减肥的食物合集紫菜:,紫菜含有丰富的维他命A、B1及B2的同时,还蕴涵着丰富的纤维素及矿物质,可以帮助人体排走多余的的废物和聚集的水分。蒟蒻:最大的优点是完全不含脂肪,同时又很美味,它丰富的植物纤维可以使下身的淋巴畅通,可以防止腿部出现难看的橘皮组织。 辣椒:炒菜的时候加入一些辣椒,可以有效提高身体的新陈代谢率,最重要的是还能使人餐后不容易感觉饥饿,是很好的减肥调味品。
图说天下
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