美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 负卡路里食物有哪些 能减肥的食物合集

负卡路里食物有哪些 能减肥的食物合集

来源于:未知2011-06-18 18:00编辑:vdolady
分享:
负卡路里食物有哪些?能减肥的食物合集饮品:水:普通饮水,每天喝500毫升的水,一个人身体的代谢速度就能提高30%。 奶制品:有每天喝牛奶、酸奶或食用奶酪习惯的人,其体内脂肪比其他人减少70%以上。尤其是女性,如果在每天食用奶制品的同时,再吃些含钙质较多的食物,就能获得最佳燃脂效果。绿茶:绿茶不仅有抗癌、抗氧化作用,而且还能提高新陈代谢的速度,对减肥有很好的辅助效果。每天喝三次绿茶,就能轻松消耗掉60千卡热量。
图说天下
相关阅读
猜你喜欢