美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 小S的健康瘦身菜谱(3)
接下来的3周餐
第一周:鲈鱼汤
功能:排除体内毒素
鲈鱼汤的具体做法:
原料:鲈鱼半尾(鱼头),老姜一块。
做法:鲈鱼洗净,鱼身划下二刀,老姜切片。水滚之后先将鱼放入,待水再次滚起时放入姜片。然后再加入少许盐及烹大师调味即可。
根据提醒制定食谱 什么体型该吃什么?
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