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小S的健康瘦身菜谱(4)

来源于:未知2011-06-29 12:28编辑:vdolady
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第二周:猪腰、炖品

功能:补充钙质、矿物质

炒猪腰的具体做法:

原料:猪腰、老姜、麻油、米酒水

做法:猪腰用米酒洗净后,切成三公分宽的小片。麻油用大火烧热后放入老姜,放入猪腰片快炒至变色。加入米酒水煮开,马上将火关上,趁热吃。

图说天下
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