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过午不食法 懒人月减十斤(5)

来源于：未知2011-06-29 12:29编辑：vdolady
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六个妙计帮你度过最难熬的前2周

1.减重目标明确 2.与朋友一起做 3.怕饿，那就早午餐多吃点 4.偶尔HAPPY DAY 5.难熬时吃2片苏打饼干、1杯可乐 6.抽空运动效果更好

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