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低碳饮食法 一周激瘦6斤(4)

来源于：未知2011-06-29 12:30编辑：vdolady
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5.中餐和晚餐都要有蛋白质+蔬菜，并每日补充综合维他命一粒+维生素B群一粒6.晚餐在9点前吃完，9点之后除了水，任何东西都不能吃

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