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吃香蕉减肥 三月减24斤(7)

来源于：未知2011-06-29 12:36编辑：vdolady
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香蕉减肥更新版

1.香蕉+脱脂／低脂牛奶刘怡里营养师表示，减重前三个月，早餐需要有蛋白质来帮助提升身体新陈代谢率。想要利用香蕉减肥的人，可以加上一杯250cc的脱脂或低脂牛奶，补充蛋白质。

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