美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 12道养身瘦身健康餐饮(10)
祛湿瘦身羊肉煲
9.羊肉200克,葱头100克,姜丝10克,花椒、辣椒各5克,食盐、味精、醋、料酒各少计,花生油50克。
把羊肉、葱头分别切成细丝备用;炒勺内放花生油,在勺内烧热后即放花椒、辣椒,炸焦后捞出,加入醋少许,再放入羊肉丝、葱头丝、姜丝煸炒,再加食盐、味精、料酒等调料,翻炒几下后待葱头熟透出汁即可。
此菜具有温阳化湿,祛痰利水的作用,久食可以轻身。
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