正确节食 赶走脂肪

节食减肥，却越减越肥，那是你的减肥方法错了。节食，更应该将其理解为节制不良的饮食。所以赶走脂肪，应谢绝以下5种食物：

1、盐：应避免或减少吃过咸的食物，因为它会引致身体积存水分，令臀部和大腿的皮肤水肿。