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1月减7斤三餐清肠分食法(4)

来源于:未知2011-06-29 13:16编辑:vdolady
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午餐 淀粉+高纤蔬果

每天要坚持摄取适量的淀粉类主食,因为人体能量的产生需要醣类,这样身体内各器官的动作才会正常。

图说天下
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