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健康减肥10法 每周瘦1斤(4)

来源于：未知2011-06-29 13:19编辑：vdolady
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4、尝尝植物蛋白---很多肥胖的人都不敢吃肉，但千万不要连维持体质的蛋白质也屏弃，四分之三杯的白扁豆何以提供7克蛋白质，同量的青豌豆所含的蛋白质相当与一只鸡蛋。

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