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健康减肥10法 每周瘦1斤(5)

来源于：未知2011-06-29 13:19编辑：vdolady
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5、检查计划---列出几种最有效的节食战略(如只吃低脂肪食物，限量进食等)，每个月检查一次。因为定计划容易，付诸实践比较难，但是如果能按时检查，就比较容易达到目标。

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