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三低四多 科学减肥不反弹(6)

来源于:未知2011-06-29 13:28编辑:vdolady
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多喝水:每天至少喝6杯水,有利于缓解饥饿感和清理肠胃。吃纤维片加大量水也可以有效缓解饥饿感。

图说天下
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