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推荐饮食法 让你享受享瘦(6)

来源于：未知2011-06-29 13:35编辑：vdolady
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3.食用带骨的肉或带刺的鱼4.吃肉可选择热量较低的鸡胸肉5.别把食物切细了，尽量切成大块状，不只看起来有份量，吃起来也愉快，不过要记得细嚼慢嚥喔～

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