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伊达式独门燃脂术 打造瘦人体质(4)

来源于：未知2011-06-29 13:40编辑：vdolady
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守则4

每日食物记录更具效果

每天将食物明细记录起来，可简单看出，是否均衡摄取燃脂饮食。依肉、鱼、蛋、蔬菜4个项目分列，只要在已食用的食物上打勾，有助于每阶段的瘦身效果喔！

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