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刘亦菲的减肥瘦身食谱

来源于:未知2011-07-18 16:00编辑:vdolady
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为你推荐刘亦菲的减肥瘦身食谱,看看她到底是怎样保持完美体形的。刘亦菲走红后,很多人都比较喜欢她,有人评价说她红是有道理的,她人好,而且没有小心眼,外型和内在都无可挑剔。这样一个无可挑剔的女孩也有烦恼,就是减肥。来看看刘亦菲的减肥瘦身食谱,看看她是怎么解决这个问题的吧。

刘亦菲的减肥瘦身食谱

NO.1--杂食瘦身食疗法

早餐:一只水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱;

中餐:碗饭+菜;

晚餐:于七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点除水果外就不可再吃任何东西,但可于睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅,切记不加糖)。

图说天下
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