五谷杂粮减肥 美味又营养

五谷杂粮减肥 美味又营养~五谷杂粮是排毒减肥良品，让你在不节食的情况下，依然可以达到减肥的效果。下面就用我们常吃的几种熟知的营养粉，来看看它们各自的功效吧~

黑芝麻粉

用清水淘洗黑芝麻,倒在锅里炒,闻到熟芝麻的香味即可关火。将熟芝麻磨成粉加入核桃末，用温开水冲服,可以补气血。