一日之计在于晨 减肥从吃好早餐开始(4)

“一日之计在于晨!”早餐很重要。吃好早餐不仅对身体健康大有裨益，对减肥也是极有好处的。减肥，绝不等同于节食，饮食规律也是有助减肥的。各位正在减肥的MM,开启一天的健康生活从吃好早餐开始吧!

10分钟轻松早餐

白土司加上生菜与美乃滋，放进烤箱烤一下，轻松又美味。只要一点点美乃滋就有味道了，烘烤加热的时间也不须太久。生菜或者是烫过的青菜都没问题。