低卡享瘦 7款苹果减肥餐变奏曲(5)

来源于：Admin52012-11-08 07:53编辑：vdolady

苹果虽美味，吃多了也会吐啊。很多MM一听说苹果减肥法，胃里马上翻起一股酸酸的味道，真心伤不起啦。其实苹果减肥法没那么恐怖哦，小编替苹果叫屈呢。下面推荐7款苹果减肥食谱，低卡享瘦就是这么简单。

◆西芹苹果汁

配料：西芹1根，苹果1个，柠檬小半个，蜂蜜适量，水适量。

操作：

1. 西芹洗净，掰成一小段一小段的，去硬纤维。

2. 苹果去皮，去核，切块。

3. 柠檬用挤器挤汁。

4. 各种材料放在榨汁机里，呼拉拉转转就好了。

小编点评：西芹含有丰富的纤维素，常吃西芹有利于减肥。西芹苹果汁可以提供大量的维生素，而且可以帮助肠胃蠕动，是健康的瘦身饮料。在西芹苹果汁里面加入柠檬和蜂蜜，可以掩盖一下西芹的味道，所以不必担心味道太重哦。