3天减肥食谱，让你在春季快速排毒减肥瘦身成功(3)

春天是减肥的好季节，这个时节吃什么最有利于减肥呢?要迅速排毒瘦身，hold住好身材，一定要制订周全的饮食计划哦。小编分享春季快速减肥方法，三天减肥食谱满足你对身材的苛刻追求，让你轻轻松松狂瘦6斤。

由于面包与糙米，含有大量的碳水化合物，能为身体提供足够的能量;而西柚、苹果中有丰富的钾、维生素C和纤维素等元素，有助于消化吸收;而咖啡、海带利尿等，则能消除水肿，起到燃烧脂肪的作用。