美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 盘点史上最全的减肥食物 20种减肥食物怎吃都不胖(8)
19、薄荷
研究表明，薄荷油、薄荷香味蜡烛或薄荷茶均能阻挡饥饿的袭击。当你想吃甜食时，就用含有薄荷味的牙膏刷一下牙，或者给自己泡一杯薄荷茶，口腔中清新的薄荷味道马上就能抑制你对甜食的渴望。
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