美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 五色食物为你排毒瘦身(2)
●红色排毒减肥食品——
1、红色食物顾心。富含维生素A、类胡萝卜素和茄红素，能补血、促进血液循环、预防心血管疾病、保护细胞膜免于自由基的破坏，想要红扑扑的迷人双颊，就靠它啦!
2、赤色食物：胡萝卜、番茄、苹果、牛肉、羊肉、樱桃、荔枝、桂圆、山楂、红枣、洛神花、红豆、西瓜、桑椹、枸杞等。
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