导语： 这五款美味橙子减肥瘦身食谱 助你吃出骨感好身材。水果减肥法一直很受大家的欢迎，而橙子减肥法更是被很多人誉为最有效的减肥方法之一，而今天小编就为大家带来几款美味橙子减肥食谱，帮助大家实现快速瘦身的愿望。
这五款美味橙子减肥瘦身食谱 助你吃出骨感好身材
橙子的减肥原理
橙子是一种营养价值非常高的水果，含有非常丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质，同时热量也非常低，含有天然的糖分，能够代替正餐或者蛋糕等，这样就能够满足人吃甜食的欲望，更重要的是橙子含有大量的纤维素，有助于人体排便，将人体内部积聚的毒素排出体外。
1、香橙蒸蛋
食材：橙子一个、鸡蛋一个、少许糖。
做法：橙子肉挖掉，肉肉榨成汁，鸡蛋加少许糖打散，把橙汁稍微温一下，加入蛋液，再倒入橙子里，上锅蒸10分钟左右即可。