导语：四款水果减肥餐 促进代谢避免饮食过量带来的烦恼。金秋时节正是大量水果上市的日子。面对这么多水果，怎么可以不利用水果减肥呢!水果种类繁多，热量和营养也不一样，到底吃什么水果减肥最快呢?水果单吃，很多都有减肥的功效，但是如果几种水果混合，减肥功效可能加倍哦。
四款水果减肥餐 促进代谢避免饮食过量带来的烦恼
小编推荐几款水果减肥餐。大鱼大肉的次数变多，吃些排毒燃脂的水果减肥餐清理肠胃就适合了。
橙子香菜
材料：橙子1个、奇异果1个、香菜半颗、水半杯。
做法：将橙子去皮，果肉切块。香菜留下叶子。将橙子、香菜、奇异果、半杯水一起放入榨汁机中搅拌，榨汁。
效果：橙子和奇异果都含有非常丰富的维生素C，因此对皮肤有着非常好的保护和美白作用。香菜含有大量的铁质和氨基酸，有利于体内血液循环。