早餐减肥法：5款燕麦早餐食谱 一周瘦8斤！

导语：早餐减肥法：5款燕麦早餐食谱 一周瘦8斤!一日三餐中早餐是第一餐，一定要给一天开个好头。减肥中的MM们一定要重视每天的早餐质量，营养健康的早餐不仅有利于健康更有利于瘦身。下面小编跟大家分享几款早餐燕麦减肥食谱，吃一周就见效果哦!

早餐减肥法：5款燕麦早餐食谱 一周瘦8斤！

水果燕麦酸奶

材料：苹果、雪梨、葡萄、酸奶200ml、燕麦150g

做法：把水果切粒放在盘子中，倒入200ml酸奶搅拌均匀，燕麦冲泡后也加入酸奶中搅拌即可食用。