早餐减肥法：5款燕麦早餐食谱 一周瘦8斤！(3)

早餐减肥法：5款燕麦早餐食谱 一周瘦8斤！

燕麦五香饼

材料：燕麦粒500克、植物油、味精、五香粉、精盐皆适量

制法：燕麦片放入铁锅炒到香熟，磨成细粉，放在盆中，撒精盐、味精、五香粉拌匀，用沸水和成面团，切成小块，做成圆饼。把平底锅烧热后刷上植物油，放入圆饼，烙熟即可。