郑多燕一周减肥食谱 运动+饮食才能瘦出好身材(2)

郑多燕一周减肥食谱 运动+饮食才能瘦出好身材

郑多燕减肥食谱：周二

早餐：一碗小米粥、一根小黄瓜

午餐：半碗米饭、一碗蔬菜汤、一杯枸杞茶

晚餐：一碗冬瓜粥、一杯枸杞茶

TIPS：枸杞茶有补肾减肥之功效。蔬菜汤有助于排毒。