水果饮食减肥常识：烤橘子助你轻松瘦身(5)

很多人都知道水果减肥方法，可是如果想让水果发挥最大的减肥效果，你知道该怎么做吗?小编今天推荐的水果减肥法可以说是相当另类的，烤橘子，把橘子放入断烤箱加热，然后连皮带肉一起吃，可以帮你迅速燃脂，快速达成减肥心愿呢。

安心吃橘皮，清洗3步骤...

Step 1....泡入温水5分钟

以温水将橘皮外面的蜡和农药溶解去除。若是橘子浮起来，用盖子盖住使其完全没入水中。

Step 2....仔细清洗表面

在流水下使用海绵或刷子轻刷表皮。记得不要太用力把皮都刮伤啰!

Step 3....去除蒂梗和底部凹陷

这2个地方特别容易累积农药，要摘除干净才吃的安心!