水果饮食减肥常识：烤橘子助你轻松瘦身(6)

很多人都知道水果减肥方法，可是如果想让水果发挥最大的减肥效果，你知道该怎么做吗?小编今天推荐的水果减肥法可以说是相当另类的，烤橘子，把橘子放入断烤箱加热，然后连皮带肉一起吃，可以帮你迅速燃脂，快速达成减肥心愿呢。

1天2颗烤橘子...延年益寿健康满分！

1份以20～70岁为对象的调查报告显示，比起不爱吃橘子的人，橘子爱好者罹患糖尿病、高血压、心脏病和痛风的机率，降低最多5成。冷冷的冬天，早晚各1颗橘子，用烤箱烤热连皮一起吃，不仅风味绝佳，更可以舒缓胃痛等症状，让健康满分喔!