美臂图片,大腿,臂部专题
- 美臂
查看全文>>美臂图片,大腿,臂部,裸体美臂图片,巴西美臂比赛视频,街拍美臂,美臂网,臂,输卵管炎... - 达人瘦手臂6部曲 轻松塑造纤细美臂
查看全文>>手臂上面的拜拜肉让你很烦恼？不用担心，减肥达人来帮你！小编分享瘦手臂的减肥经验，达人瘦手臂6部曲，简单6个瘦手臂运动活动肌肉，轻松塑造纤细美臂。... - 夏季穿无袖秀美臂 4招轻松瘦手臂
查看全文>>导语：我们常会笼统的说手臂很粗，但其实手臂粗也分很多类型，比如脂肪太多、松弛，还有脂肪分布不均显胖等等。对此，先找到自己大臂肥胖的问题，然后对应选择可以解决自己问题的秘籍才能事半功倍!... - 瘦出纤细美臂HOLD各种性感衣裳
查看全文>>有粗粗的手臂无论在性感的衣服都穿出了一点LOW的感觉，曲线不够完美，而且到了夏季，又是显示身材的季节，各种漂亮的衣服想不买都难，没有一双纤细的美臂怎么HOLD住如此性感的衣服呢，赶紧来学习一些瘦臂方法吧，各种性感衣服随手HOLD... - 几个简单手臂动作 成就你的迷人美臂
查看全文>>快要到春节了，这就意味着冬天要过去了，春天即将来临，我们穿的衣服也就越来越少了。对于粗手臂的美眉无疑是个痛苦的过程，没有厚厚的衣服遮挡自己恐怖的大胳膊，总是让人坐立不安，怎么办呢?小编有办法哦，下面的几个动作可以甩掉手臂上的赘肉哦! 一双麒麟... 
三个动作解决手臂顽固赘肉 瘦出纤细美臂
查看全文>>缺少运动量让你变得肥胖，而手臂上的赘肉又是非常难减掉的，怎么办呢?减赘肉当然是要通过运动啦，不过对于手臂上的这些顽固性赘肉，那就要用特殊的方法，下面的三个运动是专门克制手臂的赘肉的哦，想要纤细的手臂那就来学下吧! 1、按摩穴位：臂臑和肱中 单手... 
每天做四个瘦臂运动 一月变纤细美臂
查看全文>>手臂上的赘肉是非常难减掉的，但是大家也不要放弃，还是有方法可以整治这些顽固赘肉的。加快脂肪的燃烧最好的方式就是通过运动了，下面小编教大家三招瘦臂运动，能有效的针对瘦臂上的脂肪，加快其分解代谢。你需要坚持一个月哦，努力吧! 说实话，冬天大家都... 
瘦臂有妙招 10个美臂运动
查看全文>>爱美的美眉只顾着瘦腰、瘦腿，完全忘了手臂也需要甩赘肉。所以人多美眉腰和腿都瘦下来了，结果剩下两只粗胳膊，看起来就像是个搞怪的造型。所以要瘦身的美眉，先看看你的胳膊上有没有赘肉，有赘肉就要瘦哦，不然体型真的会很搞笑哦! 美臂运动 拥有纤细手臂 1... 
简单瑜珈，助你完成美臂梦想！
查看全文>>在夏天里，哪个女生不是穿着背心或小吊带?!这是凉爽，只是你手臂上的赘肉也无处藏身了!所以，想要凉爽又美丽，那就来做简单瑜珈瘦手臂吧，助你完成纤臂梦想喔! (点击图片进入下一页) 打造有史以来最令自己满意的手臂 有没有想过打造紧实的双臂?紧实的双臂，... - 美臂四式强化曲线 摆脱蝴蝶袖!
查看全文>>美臂四式强化曲线 摆脱蝴蝶袖! 曼妙的身材才是最值得拥有的，今天教给你美臂四招数，让你立刻拥有美臂曲线，轻轻松松就摆脱蝴蝶袖。赶快和运动达人学习一下吧! 一、交叉合掌式 母其弥雅示范：交叉合掌式 1. 端坐，上身挺直，双手自然放置，深吸气; 2.双臂向... 
推拿按摩法 瘦出迷人美臂
查看全文>>手臂赘肉如何消除?按摩推拿是个不错的选择。小编分享4个瘦手臂推拿方法，依次顺着手臂来进行按摩，有效捏走赘肉，打造完美纤细双臂!副标题 1、推拿淋巴 弯曲手肘抬起右手，然后用左手按在右手手臂的肌肉上，一边呼气一边按住，持续30秒即可，然后再换... 
瘦手臂瑜伽 还你纤细美臂
查看全文>>对于上班的女性来说，长期的缺乏运动和久坐很轻易使你的双臂出现拜拜肉，手臂是全身最轻易长肉的地方之一，而且很难减下往，拥有纤细修长的手臂才能达到整体修身的效果，而且看上往也不会胖，那么你知道该如何减往讨厌的拜拜肉吗?下面热控减肥达人教大家一款... 
戚薇封面写真 自信秀美臂
查看全文>>在娱乐圈中有戚哥之称的戚薇性格十分率真、豪气!近日戚薇登上《风尚志》杂志封面，大秀率真之美!戚薇更在写真中自信大展纤细玉臂，因为拜拜手而不敢在夏季尝试无袖衣服的美眉，马上来学学下面的纤臂操吧!副标题 动作一：单臂伸展运动 这个动作可以锻炼... 
张雨绮优雅大片 纤腰美臂尽展好身材
查看全文>>近日，张雨绮获邀为某杂志拍摄封面写真，一袭清凉短裙装扮的张雨绮尽展妖娆的好身材，纤腰、美腿、纤臂，让人不由得感到夏天已经不知不觉的朝我们走近了!张雨绮素雅恬静，宛若徜徉在宫廷中的公主，不愧是国际雨，气质越发优雅了!副标题 近日，张雨绮获... 
高圆圆登封面秀纤臂 瘦出美臂不做“女屌丝”
查看全文>>日前高圆圆获邀为《时尚COSMO》4月刊拍摄封面。高圆圆亮眼的服饰和似被春风抚摸过的飞扬卷发都预示着温暖、多彩的4月就要来了!高圆圆在写真中大秀纤臂，尽展女性的优雅和妩媚! 4月马上就要到了，夏天也就不远了!在衣服重重的包裹下，你可能不觉得。不过等到... 
小宋佳御姐范儿登男刊 香肩美臂大展优雅性感
查看全文>>小宋佳在娱乐圈多年，给人的印象一直是刚强、大气的女性形象。近来在电视剧《小儿难养》更是把一个御姐范儿老婆演得入木三分!虽然御姐范儿十足却又不是小女人的调皮、可爱!日前宋佳获邀为某男性杂志拍摄写真，写真中的宋佳依旧气场十足，但女人味却也丝毫不... 
倪妮珠宝写真 美臂诱惑玩转优雅的性感
查看全文>>近日，倪妮获邀为某珠宝品牌拍摄写真，写真中的倪妮身穿各式性感小礼服，透出一种优雅高贵的味道!璀璨的珠宝配上或抹胸或露肩的各式礼服，再加上倪妮那纤细的美臂，让倪妮性感得很优雅! 都说看一个女人是否够精致，就看她的手臂是否纤细紧致，有拜拜手肯定是... 
日常走路以及睡前伸展打造纤细美臂
查看全文>>手臂粗壮的妹纸最怕过夏天了，短袖衫和无袖衫，会让妹纸们原形毕露，很尴尬的说。虽然现在天还冷，可是现在不开始瘦手臂的话，到了夏天也只能徒唤奈何哦。下面分享日常走路以及睡前伸展瘦手臂方法，帮你快速达到瘦手臂的目的! 懒人减手臂的最好方法是什么?有... 
快速瘦手臂小妙招帮你轻松瘦出少女美臂
查看全文>>粗壮的手臂会让人显得很壮，缺少女性的纤细柔美，更有甚者会让你看起来像个傻傻的村姑。什么好看的衣服穿在身上都走了样儿，简直就是暴殄天物哈。瘦手臂小妙招帮你摆脱粗壮手臂带来的尴尬，告别拜拜肉，成为恢复少女美臂。 随着年龄的慢慢增长，MM身上的赘肉... 
运动饮食相结合帮你打造纤细美臂
查看全文>>赘肉无论长在身上的哪个部位都是令人心烦的，除非它长在别人的身上。手臂赘肉就是让女性心烦的一个方面，而且貌似挺难消灭它。减肥达人告诉你，瘦手臂失败的原因很有可能是方法不对。下面看看瘦手臂最快最有效的方法，运动饮食相结合，轻松打造纤细美臂。 手... 
四招“点穴”纤臂法 打造“宗师级”美臂
查看全文>>随着《一代宗师》的热映，中国功夫又称为炙手可热的话题!武林人士的好身材更是不用多说，如何练?怎么练?难道需要十年八年才能学会皮毛?只要学习四招点穴大法，轻轻松松获得小细臂! 下面开始，真人示范一套经络按摩瘦手臂操，减掉胳膊上的赘肉，轻松拥有一双... 
达人瘦手臂6部曲轻松塑造纤细美臂
查看全文>>赘肉只有长在别人的身上才不让我心忧，长在自己身上，无论哪里都是块心... 
简单手臂减肥操 摆脱“拜拜肉”光滑紧致美臂轻松拥有
查看全文>>夏天是个炎热的季节，也个是暴露的季节，在这个炎热的夏天，如果你不小心手臂上有了拜拜肉和蝴蝶袖，那这就意味着你不能穿漂亮的背心，性感的吊带裙了是吧。同时也很容易暴露出来你的年龄!不知道如何瘦手臂，那怎样才能摆脱恼人的蝴蝶袖拜肉呢?下面和小编分... 
舒淇优雅、随性登封面 “美臂性感”你看得透吗？
查看全文>>舒淇的性感一直有一种与众不同的味道。近日，舒淇获邀为某杂志拍摄了一组写真，写真中的舒淇，玩起了随性优雅。纤细的手臂绝对是性感的一大主题。你能看透此次舒淇的美臂性感吗? 看来舒淇也厌倦了女明星秀腿、秀胸的性感老路，玩起了纤臂性感，的确是别有一... 
艾玛·沃特森登封面 大秀香肩、美臂 小女人的性感
查看全文>>日前，艾玛沃特森登上某杂志封面，并拍摄了一组写真。写真中的艾玛沃特森俨然一个小女人。小赫敏真的长大了，越来越有女人味了。此次在写真中艾玛沃特森还玩起了香肩性感。快来看看，艾玛沃特森的性感展现有没有击中你! 身穿礼服裙的艾玛沃特森，简单的复古... 
蕾哈娜走起女神路线 纤细美臂照样“秒杀”
查看全文>>洛杉矶时间9月6日，2012MTV音乐录影带大奖颁奖礼隆重举行。当天出席的明星有蕾哈娜、泰勒斯威夫特、凯蒂佩里还有艾玛沃特森、罗伯特帕丁森等，红地毯仪式可谓星光熠熠。当天黑人小天后蕾哈娜一反平时给人的性感、热辣印象，也走起了女神范儿路线。一袭白色及... 
倪妮变身个性新娘 五个绝招练出绝世美臂
查看全文>>当红女星倪妮近日曝光了一组时尚婚纱大片。照片中的倪妮，身着各式用色大胆的婚纱，大展窈窕身形，纤长的玉臂更是让人过目难忘。再配上倪妮或娇媚或高傲的表情，真的是秒杀所有人的目光，吸精指数200%!爱美的女生或是即将步入婚礼殿堂的准新娘们，倪妮的美臂... 
林志玲出席活动名媛味儿十足 纤纤美臂迷倒众生
查看全文>>近日，台湾第一美女林志玲出席了某腕表的活动，活动中的林志玲身穿丝绸蕾丝裙装，头戴名媛黑纱帽，十分优雅、动人。其间林志玲还微笑着摆出各种姿势配合腕表的宣传，纤纤的手臂谋杀一众菲林，让人不禁大赞林志玲的好身材。想要练出林志玲般的纤细手臂，小编... 
展开《搜索》 高圆圆、姚晨都爱秀美臂
查看全文>>近日，电影《搜索》展开了一系列的宣传活动，记者见面会和首映礼上众主创一齐亮相。台上的姚晨、高圆圆都选择裙装搭配无袖上衣出场，展露纤长手臂。夏季，美眉们的瘦手臂工程又进行的如何了呢? 此次是高圆圆和赵又廷在传出恋情之后首次同台面对媒体，席间二... 
简单又好学 OL美臂速成法
查看全文>>OFFICE LADY注意了!长时间保持一个姿势坐着很容易出现难看的拜拜手。想穿露肩、露背的衣服，拜拜手就一览无余，遮不住了!可是想锻炼又担心没有时间和场地，那么就看看下面的推荐吧，简单又好学，在办公室就完全可以实现啦! 副标题 OFFICE LADY注意了!... 
上班族必学瘦臂动作 工间5min练出纤细美臂
查看全文>>女性手臂是最显而易见的部位之一，所以，想要给别人苗条纤细的感觉首先就是要拥有纤细的手臂。但是对于上班族来说，OL们整天忙碌的工作时常抱怨没时间锻炼。下面就来看小编精选坐在椅子上就能完成的瘦臂动作，快来试试吧。 坐椅上抬手臂 瘦臂第一招：坐椅上... 
5分钟瘦臂操 打造御姐纤细美臂
查看全文>>春夏季节，手臂是最显而易见的部位之一，所以手臂是修身的基础，显现玉臂能够使自己看起来整体都美丽苗条。那么，在春季如何才能快速有效地甩掉手臂上的赘肉呢?下面我们就来看看5分钟瘦手臂减肥操吧，帮你瘦出纤细手臂。 瘦臂第一招 坐椅上抬腿 1.双脚分开一... 
大嘴美人罗伯茨的美臂妙招
查看全文>>导读：虽然大嘴罗伯茨最近鲜有出现在屏幕前，但大家对她的印象是不会就此而减淡的。我很记得，当她在接过奥斯卡小金人的时候，那健美的手臂，让正在为肥臂而烦恼的大千女性羡慕。 狂热地 运动 大家可能想象不到，罗伯茨的独门秘方就是 运动 ， 运动 ，再 运... 
二十天美臂大行动
查看全文>>TADE IT EASY！每天坚持做美臂三步曲吧，让理想双臂突出重围！ 第一步：徒手篇 1、目的：使双臂内侧结实 。 双手交叉向前推，至两臂完全伸直，手心向前，保持静止4-8秒。双手旋转收回，做10-20次。 2、目的：改善内臂松弛 。 双手交叉放于脑后，双臂开始用力... 
8个美臂步骤 女性轻松消除手臂赘肉
查看全文>>有着肉肉手臂的女生真的很烦恼，夏天不能穿吊带衫，冬天还不能穿紧身毛衣，什么坏处可都占尽了呢。不要叹气。小编今天为你带来8个瘦手臂动作，只要你勤于运动，手臂赘肉很快就会离你远去。 1. 按摩淋巴 一只手向上伸展，用另一只手按手臂的肌肉。在20秒内边... 
不要让美臂在冬季冬眠
查看全文>>天气转凉，身体被藏在了厚厚的包裹之内，这是是不是对塑身的要求会随之降低了呢。千万不要这么想哟，不然等来年看见漂亮衣服只能捶胸顿足或望而兴叹咯。 打败肉肉手臂，是局部瘦身的重点。粗壮的臂膀实在是令人望而生畏，这可跟美丽的女性气质相去甚远。 身... 
美臂门路五招式
查看全文>>美臂门路五招式!怎样才能瘦手臂?有以下五式的瘦手臂攻略就能击破疑问，找到获取美臂的门路。 第一式 俯卧撑坐式 先将身体趴下，两手支撑地面，双手距离与肩同宽，将两手的手指朝向身体的外面侧，整个身体的状态像是在做俯卧撑的状态。接下来两手的手肘弯曲，... 
想要瘦瘦的美臂！坚持三日的玉臂养成术
查看全文>>想要瘦瘦的美臂!坚持三日的玉臂养成术~纤纤玉臂也是性感的一部分，它能够达到整体修身的效果。什么样的方法能够很快的拥有瘦瘦的胳膊呢?维度小编推荐下面的美臂塑造方法，效果一定很显著! 1、基本体操动作。 把毛巾折成一字后双手用力握住两端。然后挺直腰杆... 
2招美臂良方 打败手臂过剩脂肪
查看全文>>对付脂肪过剩族胖手臂必杀秘技 脂肪族胖手臂是最顽强和难以应付的，需要努力抗战才能让肉肉撤退。手臂下的肌肉本来就极少有机会运动到，一不小心就全都在秋天爆发，不要再懒洋洋了，赶紧下足猛药，来个脂肪撤退魔鬼训练法，和松垮垮的肉肉彻底说再见！ 脂肪... 
15分钟瑜伽打造美臂
查看全文>>简单有效的四步瑜伽操，帮助你收紧上臂的松懈肌肉，与其在那儿懊恼流行为何不垂青于你，倒不如握起两瓶矿泉水，每天花上15分钟，把健美的双臂趁早锻炼出来，你怎么就不能在流行的风头浪尖上潇洒一回呢？ 第一节： 预备姿势： 直立，两脚分开与肩同宽，两膝稍... 
15分钟瑜伽打造性感美臂
查看全文>>简单有效的四步瑜伽操，帮助你收紧上臂的松懈肌肉，快来体会裸露双肩的乐趣吧！ 与其在那儿懊恼流行为何不垂青于你，倒不如握起两瓶矿泉水，每天花上15分钟，把健美的双臂趁早锻炼出来，你怎么就不能在流行的风头浪尖上潇洒一回呢？ 第一节： 预备姿势： 直... 
快速练成吊带衣美臂
查看全文>>[导读]夏季里，吊带衣热裤是绝佳的搭配，可是很多MM却因为手臂粗壮不敢尝试。今天，不用再为你不够纤细的手臂而烦恼了，现在就教你方法，简单9步快速练成吊带衣美臂! 起始姿势： 燃脂目标：二头肌 双脚分开约为肩膀宽度站立，双膝稍稍弯曲，双手各持一个哑铃...
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