近日，“台湾第一美女”林志玲出席了某腕表的活动，活动中的林志玲身穿丝绸蕾丝裙装，头戴名媛黑纱帽，十分优雅、动人。其间林志玲还微笑着摆出各种姿势配合腕表的宣传，纤纤的手臂谋杀一众菲林，让人不禁大赞林志玲的好身材。想要练出林志玲般的纤细手臂，小编向你支上几招!
第一招：矿泉水瘦手臂
入门道具：一瓶矿泉水
基本动作：
1.一只手握住一小瓶矿泉水，向前伸直，之后向上举，贴紧耳朵，尽量向后摆臂4-5次。
2.缓缓往前放下，重复此动作15次。
3.每天做45次左右。可以不同次完成。
小编点评：道具简单，动作也不复杂，适合在Office练习。