《重返泡沫时代》广末凉子的健康营养减肥法(2)

在《重返泡沫时代》广末凉子所塑造的角色让大家印象深刻，一直在屏幕前她都是那样的甜美性感，让人看到就会记在心里。作为日本当红的艺人他是如何保持身材的呢?下面就来看看她向大家分享的一种营养又健康的减肥方式吧。

专家点评：广末凉子的瘦身做法有两点值得大家借鉴

1、亲自料理，保证了食材的安全性，多样性，烹饪时候能把控油和盐的摄入，是现代人最佳的健康做法。避免了在外面吃带来的高脂肪、高能量、盐多、油多给人身体带来的危害。