在《重返泡沫时代》广末凉子所塑造的角色让大家印象深刻，一直在屏幕前她都是那样的甜美性感，让人看到就会记在心里。作为日本当红的艺人他是如何保持身材的呢?下面就来看看她向大家分享的一种营养又健康的减肥方式吧。
拒当外食族 三餐自己料理
为了展现最优美的姿态，减肥瘦身一直是女星肩负的使命。但不同于少部分艺人为了减肥，采取挑战身体极限、不健康的减肥手段，广末凉子坚持……瘦得漂亮外，还要瘦得健康。
广末凉子减肥的秘密武器，其实超简单，就只是拒绝外食，坚持三餐自己料理。即使到片厂工作，也自备餐盒，才能掌控所摄取的热量及营养。广末凉子平时只以蔬菜为主食，餐盒里最常出现莲藕、香菇、茄子，以及生菜。她觉得，人的身体非常需要蔬菜所含有的营养成份。她说，以清淡爽口蔬菜料理，取代油腻的外食，不仅有效达到减肥目的，还能保养身体健康，一举两得哦!