宅女运动减肥操 丰胸翘臀瘦手臂一举三得(3)

真正的美是全方位的，无论是双臂的赘肉还是下垂的臀部亦可有些变形的胸部，都会让你的美大打折扣，要想成为真正的天使面孔，魔鬼身材，必须同时解决这三方面的问题。今天小编带来的宅女减肥操，丰胸翘臀瘦手臂，一举三得哦。

2、全身站直，双臂向左右两侧平举，与肩部连成一线，手掌向下，手指并拢。然后左腿站直支撑身体，右膝向右侧弯曲，大腿抬起，与小腿成90度，全身保持平衡。