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宅女运动减肥操 丰胸翘臀瘦手臂一举三得(8)

来源于:Admin52012-11-17 05:31编辑:vdolady
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真正的美是全方位的,无论是双臂的赘肉还是下垂的臀部亦可有些变形的胸部,都会让你的美大打折扣,要想成为真正的天使面孔,魔鬼身材,必须同时解决这三方面的问题。今天小编带来的宅女减肥操,丰胸翘臀瘦手臂,一举三得哦。

4、同样双腿张开站立,肩胛骨向后下拉动,手臂伸直后举与身后,手掌自然打开,掌心向内侧,胸廓被双臂的拉伸动作而处于外张的状态。

图说天下
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