按摩和走路两种方法 让你轻松拥有丰胸美腿(5)

丰胸的胸纤细的腿，都是女人最理想的身材要素。有没有什么一举两得的办法，既可以有效丰胸又能塑造纤细双腿呢?小编推荐日常局部减肥方法，按摩+走路，让你实现丰胸、美腿双重愿望，轻松塑造性感迷人身材!

3.右手拇指放开，四指指腹稍微出力，慢慢沿著乳房外侧轮廓往上按压，先至“天溪穴”停留5秒，再继续往上至“膺窗穴”后停留5秒。

4.回到2.的动作，右手四指放开，拇指指腹按压“膻中穴”5秒后，慢慢沿著乳房内侧的轮廓向上按压到“膺窗穴”，再按压5秒放开。

5.动作2-4为一个循环，重复30下，左胸部按摩完，再换右胸部。