按摩和走路两种方法 让你轻松拥有丰胸美腿(6)

丰胸的胸纤细的腿，都是女人最理想的身材要素。有没有什么一举两得的办法，既可以有效丰胸又能塑造纤细双腿呢?小编推荐日常局部减肥方法，按摩+走路，让你实现丰胸、美腿双重愿望，轻松塑造性感迷人身材!

想拥有美腿，只追求纤细感是不够的!新一代美腿标准是“弹性、紧致”兼具的曲线才符合性感美腿标准!

抬头挺胸缩小腹

快走时挺胸、缩小腹不但能让身体线条更优美，还能延长健走的持续力。身体挺直时体重平均分摊在双脚，较不累、能持久，别为了求快让身体前倾。